ВОПРОС:
Здравствуйте Елена! У меня болит шейный отдел позвоночника чуть пониже. Сначала немело, а теперь болит чуть ниже 7 шейного позвонка, даже колит как-то. Что мне сначала нужно делать? Какие комплексы посоветуете?
Надежда, Дзержинск, 35 лет
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Надежда.
Приношу свои извинения за задержку ответа, не успеваю всем сразу отвечать, очень много писем получаю.
У вас наверняка искривлен позвоночник — это боковое искривление сколиоз, который обычно приобретают еще в детстве,
в начальных классах школы. Сколиоз опасен для тонкого и уязвимого шейного отдела, от которого осуществляется
иннервация верхних конечностей. Чаще всего из-за ущемления спинномозговых нервов человек ощущает онемение и боль в спине, но опаснее ущемление шейных позвоночных артерий, следствием которого бывают головные боли, скачки давления и даже есть риск инсульта,
все это происходит от того что нарушается кровоток к головному мозгу и мозговые клетки испытывают постоянное кислородное
голодание.
Ваше бездействие и незащищенность позвоночного столба привели его искривлению, к нестабильности позвоночника, смещению позвонков, деформации дисков, ущемлению спинномозговых нервов и к страданиям от боли в шее. Все болезни позвоночника вы приобрели по собственной вине, просто жили не заботясь о собственном позвоночнике.
Советую со всей серьезностью подойти к оздоровлению своего позвоночника и сформировать надежный мышечный корсет,
который будет защищать и поддерживать ваш позвоночный столб, сильные мышцы возьмут на себя вертикальную нагрузку, остановят
дальнейшее разрушение позвоночника, вернет смещенные позвонки на свое место и стабилизирует весь ваш позвоночник.
Помните, о собственном позвоночнике необходимо своевременно заботиться и не ждать, когда он начнет болеть и разрушаться.
Вы свой позвоночник уже подзапустили, но вы еще молоды и успеете его оптимально восстановить, если пойдете правильным
путем. Не советую тратить драгоценное время и лечить пассивными медицинскими методами, это дорого и бесполезно!
Для квалифицированной помощи людям я более 15 лет выпускаю целенаправленные лечебные комплексы на ДВД для занятий дома.
Доверьтесь профессионалу в лечебной гимнастике, просмотрите мои лечебные комплексы по названию и вы поймете, что
я выпускаю лечебные программы по самым злободневным проблемам людей, я профессионал своего дела и увлеченный человек.
Почитайте на моем сайте статьи и Отзывы людей, которые получили реальную помощь и эффект, занимаясь по моей системе
упражнений.
Рекомендую вам следующие лечебные комплексы:
— Мини-комплекс для позвоночника — это основной комплекс на весь позвоночник, выполнять 3 раза в неделю
— Лечебная гимнастика для шеи — укрепляет шейный и грудной отделы, выполнять 2 раза в неделю,
— Стройные ноги и жизнь без артроза — укрепляет поясничный отдел позвоночника и суставы ног, выполнять 2 раза в неделю,
Все три рекомендованные лечебных комплекса — это комплексный подход к оздоровлению всего позвоночника.
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD