ВОПРОС:
Елена, добрый день! Вопрос следующий: после проведенного обследования поставлен диагноз шейный остеохондроз , гиперкифоз шейного отдела позвоночника. Симптомы: постоянное головокружение , иногда с появлением тошноты, боли в шее, мышечная слабость, онемение языка, ком в горле возникает при спазме мышц шеи. Прошла курс массажа, магнитотерапии, медикаментозное лечение.Наступило временное облегчение.
Подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений при моем заболевании, я прекрасно понимаю, что укрепление мышечного корсета — единственный вариант избавиться от моих симптомов.
Заранее спасибо.
Аля, 28 лет, Москва
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Аля.
Гиперкифоз шейного отдела сам по себе на может появиться…значит есть серьезная причина.
Думаю, вы проверяли только шейный отдел, а грудной и поясничный вы не проверяли…..
Дело в том, что позвоночник — это единая система, такая цепочка из множества мелких косточек и суставов, плотно и очень прочно соединенная, которая подстраивается под вашу нагрузку, а также под любые даже малейшие изменения в соседнем отделе. Причем,
подстраивается позвоночный столб вверх до основания черепа и вниз до копчика.
Поэтому я не уверена, что у вас все благополучно в грудном и поясничном отделах….и по этой же причине я считаю, что восстанавливать и укреплять вам необходимо весь позвоночник!Шейный отдел позвоночника самый тонкий и уязвимый, хочу вас предупредить, что с шеей шутки плохи, в чем вы убедились имея такие симптомы как: боли в шее, постоянное головокружение, тошнота, мышечная слабость, онемение языка, ком в горле, но самая большая опасность — это риск инсульта…со всеми вытекающими последствиями…
Аля, очень меня радует ваше осознание и понимание, что для восстановления позвоночника необходим именно мышечный корсет,
такое понимание, к сожалению, я встречаю очень редко, говорю так потому, что мне приходится, как «шахтеру» сидеть долгими часами в компьютере и буквально «разжевывать» и растолковывать людям причины, по которым они находятся в плачевном состоянии и убеждать их в том, что вывести себя из этого состояния могут только они сами, прилагая собственные усилия и занимаясь по моим профессионально составленным лечебным комплексам!
И что другого пути, возвращения здоровья позвоночнику и устранения механических нарушений в нем, просто нет!
Ваше понимание вашей задачи вселяет в меня уверенность, что вы очень быстро сможете улучшить свое самочувствие и сможете оптимально подкорректировать механические нарушения в костной конструкции вашего позвоночника.
Вы еще очень молоды и сможете устранить свои проблемы, сможете жить здоровой полноценной жизнью, используя мое простое решение проблем с позвоночником, а именно, с помощью моей авторской методики и технически правильных и безопасных упражнений в целенаправленных лечебных комплексах.
Если хотите попасть ко мне в группу, звоните, у меня есть свободное место.
Советую вам ознакомиться с содержанием и заказать лечебные комплексы
Вам нужны Оздоровительный комплекс 1 курс и Лечебная гимнастика для шеи, эти комплексы нужно чередовать и заниматься ежедневно в течение полугода, затем оставить дежурные 3 тренировки в неделю для поддержания тонуса, сформированного мышечного корсета.
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD