ВОПРОС:

Здравствуйте, Елена.
Я приобрела у вас комплекс «Лечебная гимнастика для шеи» подойдет ли и поможет ли мне при 3-х грыжах диска в шейном отделе?
Что-то можете посоветовать еще по своей методики для решения данной проблемы, а также у меня еще грыжи в поясничном отделе и множественные протрузии по всему позвоночнику?

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Марина.

Позвоночник — это единая цепочка из мелких косточек и множества суставов, это единая система. Если есть грыжи диска в одном отделе то не могут быть не поврежденными другие отделы позвоночника.
Он как трасформер подстраивается под привычки и нагрузки человека и отсюда все приобретаемые деформации костной конструкции и разрушение структур позвоночника. И происходит деформация костной конструкции позвоночника массовых случаях, когда люди не заботятся о собственном позвоночнике ЗАБЛАГОВРЕМЕННО!! Видимо вы из той самой массы людей бездумно относящихся к собственному позвоночнику, раз он у вас в таком запущенном состоянии.

Помните, любая болезнь позвоночника всегда имеет ПРИЧИНЫ. Предшественником появления грыж диска и протрузий несомненно является распространенный остеохондроз. Ко всему у вас снижена высота хрящевых дисков и позвонки нестабильны.
Одной программой гимнастики для шеи не решить оздоровление всего позвоночника.
У вас разрушается весь позвоночный столб, все его отделы, и сначала нужно выяснить причины, и здесь имеет значение возраст, образ жизни и наличие сколиоза.  По моему профессиональному мнению именно сколиоз является главным виновником последующих приобретенных болезней:  множественных протрузий, грыж диска, и др.

В любом случае все мои лечебные комплексы упражнений направлены на:

— формирование защитного мышечного корсета для позвоночника,

— на устранение искривления и др. механических повреждений,

— направлены на создание необходимых условий для естественного восстановления позвоночника.

Вам нужны Оздоровительный комплекс 1 курс, Лечебная гимнастика для шеи и Стройные ноги и жизнь без артроза, эти комплексы
нужно чередовать и заниматься ежедневно в вашем запущенном случае.
Вы могли найти развернутый ответ и все рекомендации по своему случаю на сайте, если бы зашли в рубрику Вопросы и ответы(там есть поисковая строка).

— Оздоровительный комплекс 1 курс — это основной комплекс на весь позвоночник, выполнять 3 раза в неделю,

— Лечебная гимнастика для шеи — укрепляет шейный и грудной отделы,выполнять 2 раза в неделю,

— Стройные ноги и жизнь без артроза — укрепляет поясничный отдел позвоночника и суставы ног, выполнять 2 раза в неделю,

Все три рекомендованные лечебных комплекса — это комплексный подход к оздоровлению позвоночника.

 Учитывая такое массовое поражение хрящевых дисков у вашего позвоночника, советую вам выяснить нет ли у вас болезни Бехтерева или  болезни Шейермана Мау.
В любом случае необходимо противостоять любым болезням позвоночника, и начать заботиться о позвоночнике вам нужно было давным-давно…а вы так запустили разрушение позвоночника, и наверняка страдаете от боли в спине.

Советую не терять драгоценного времени, не ждать появления необратимых процессов и довериться профессионалу!

С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD