ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена! Мне невролог, осмотрев меня, поставил диагноз «кифосколиоз» грудного отела и поясничного 2-й степени, без всякого рентгена, так на глаз. Справа ребро ниже и выпирает вперед немного. Посоветовал упражнения некоторые и плавание, носить корсет грудопоясничный, носить стельки. Вопрос, как правильно поставить диагноз? У меня сомнения. Какие в моем случае делать упражнения? Какую обувь можно носить? Спасибо
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Екатерина.
Кифосколиоз видно невооруженным глазом и без рентгена, это сутулость в сочетании с боковым искривлением позвоночника — сколиоз, тем более 2 степени….3-я ст. это уже горб!
Искусственный корсет пусть доктор сам носит!!! под ним идет атрофия даже имеющихся у вас мышц…а вам необходимо наоборот сформировать мышечный корсет из 4х ОДИНАКОВО сильных мышечных стен, т.е. УРАВНЯТЬ силу мышц передней, задней и 2-х боковых поверхностей туловища, чем и устранить имеющийся мышечный дисбаланс.
Упражнения написанные на листке тоже пусть доктор сам выполняет, потому что их прочитать и понять обычному человеку невозможно, и тем более НЕВОЗМОЖНО ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНИТЬ! Я поэтому выпускаю лечебные ВИДЕО комплексы, где четко демонстрирую и комментирую технически правильное исполнение упражнений, это важно для того, чтобы не усугубить проблему, а получить коррекцию позвоночного столба. По поводу стелек, если доктор просмотрел вас и определил у вас плоскостопие или укорочение ноги, это главные ПРИЧИНЫ приобретения сколиоза и кифосколиоза, то стельки не помогут, нужно выполнять упражнения которые укрепят мышцы, связки и суставы голеностопа, стопы и тазобедренных суставов. Плавание не выпрямляет позвоночник, оно только его разгружает и то пока плаваешь….советую прослушать мою речь на моем канале ЮТУБА про 3 мифа.
Есть прогрессивные доктора, которые понимают, что коррекция позвоночника — это долгая и серьезная работа над скелетными мышцами, что это перенастройка всего костно-мышечно-связочного аппарата, такие доктора рекомендуют мои эффективные, профессионально подобранные лечебные видео комплексы упражнений. все остальные врачи обычно не заморочиваются и назначают традиционное МАЛОЭФФЕКТИВНОЕ ПАССИВНОЕ комплексное лечение: мануалка, массаж, физиотерапия и плавание…
Советую не терять драгоценного времени и срочно заняться спасением своего позвоночника, иначе вас ждут остеохондроз(а он уже наверное есть…) , протузии, а затем грыжи диска…..и естественно страдания от боли в спине и шее.
А с шеей шутки плохи, т.к. при кифосколиозе ущемлен кровоток к головному мозгу, что влечет за собою плачевные симптомы и болезни: скачки давления, головокружения и головные боли, ухудшение зрения, нарушение нервной регуляции работы всего организма….и даже риск инсульта.
Екатерина, я вас не запугиваю, а хочу вас предостеречь от неизбежных последствий при кифосколиозе, когда позвонки смещены и подкручены.
Помните, здоровье позвоночника и всего организма в ваших руках, перестаньте скитаться по врачам и начните прилагать собственные усилия, а профессиональную помощь я вам гарантирую в своих целенаправленных лечебных ВИДЕО комплексах упражнений для занятий дома.
Почитайте материалы моего сайта, Отзывы и закажите нужные вам комплексы
Я уже выпустила новую серию комплексов специально для сколиоза, кифоза, кифосколиоза называется комплекс «СКОЛИОЗ, КИФОЗ, КИФОСКОЛИОЗ»
С уважением, автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(495)532-50-02