ВОПРОС:
Елена, здравствуйте. Скажите комплекс при грыже в пояснице сколько занимает по времени ? С какой периодичностью его нужно делать? Если правильно все делать,то через какое время могут пройти боли? Я уже 1.5 года делаю комплекс Шеховцова «дедушкин секрет» есть облегчение но боли возвращаются, в данный момент лежу в постели уже четвёртый день, не могу выпрямившись ходить.
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Андрей.
Вы имели в виду комплекс упражнений Мини-комплекс для позвоночника, задавая вопрос?
Боли проходят у всех по разному, это зависит от запущенности проблем с позвоночником. Сначала вы приобретали много лет остеохондроз, а затем грыжу диска… а чтобы устранить причину, вызвавшую разрушение костной конструкции вашего позвоночника и деформацию межпозвонкового диска, тоже нужно время…
Боль уходит гарантированно уже через 1-2 месяца ежедневных тренировок по моим лечебным комплексам. Позвоночник начинает восстанавливаться тогда, когда у вас хоть чуть укрепятся скелетные мышцы и начнет сформироваться мышечный корсет из одинаково сильных 4-х мышечных стен, которые возьмут на себя вертикальную нагрузку и разгрузят сдавленный диск, освободят ущемленные нервы и сосуды.
Я не в курсе какие упражнения дает господин(жа) Шеховцов(ва)….я не знакома с его работами, но я, как профессионал своего дела, имеющий собственную методику коррекции позвоночника физическими упражнениями, проверенную тысячами людей за 15 лет, с тех пор как вышел в свет мой первый лечебный комплекс…с уверенностью могу вам сказать, что после трех месяцев занятий упражнениями, можно было точно понять, что полезны они для вас или бесполезны…а вы потеряли полтора года драгоценного времени впустую… Между прочим, за это время состояние дисков могло даже ухудшиться, о чем свидетельствует ваше сегодняшнее состояние.
Надо помнить, что в поврежденной костной конструкции позвоночника находится спинной мозг, отвечающий за двигательные возможности человека. Упражнения упражнениям рознь! Имея такие проблемы с позвоночником, имея грыжу диска нужно знать о своей болезни много, благо есть интернет, и искать именно ту помощь, которая реально устранит причины, ведь боль и болезнь
непременно имеют причины!
Содержание и продолжительность комплексов вы могли прочитать на моем сайте.
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD