ВОПРОС:

Елена, добрый день.

Занимаюсь по трём Вашим комплексам еще с 2008 года. Уже восемь лет поддерживаю свою спортивную форму, заряжаюсь энергией от вас и забыла о боли в спине. Сейчас приобрела ещё три замечательных ваших комплекса. Огромное спасибо за Вашу профессиональную работу! Подскажите, пожалуйста, какие-то упражнения для кистей рук — опухли и болят суставы пальцев, один сустав сильно увеличился.

Влада, 53 г,  Ростов-на-Дону

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Влада.
Спасибо вам за добрые слова и оценку моего профессионализма, это меня вдохновляет на создание новых полезных людям лечебных комплексов упражнений. Я как предвидела вашу проблему и уже выпустила совершенно новый лечебный комплекс «ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ, ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ» Вы можете еще пополнить свою коллекцию моих лечебных комплексов и заказать новый комплекс. В комплексе есть мои самые новые разработки направленные на улучшение подвижности шейных позвонков, вы должны знать и всегда помнить, что иннервация верхних конечностей осуществляется от шейного отдела позвоночника… Я считаю, что и боль в суставах пальцев, и боль в запястье, и боль в локтях, и боль в плечевых суставах  является непосредственным следствием плохого состояния именно шейного отдела позвоночника.  Учитывая, что шейный остеохондроз после 50-ти лет это естественное явление.Опухли суставы пальцев рук из-за воспаления в суставной сумке — это может быть артрит мелких суставов, из-за недостаточной выработки смазки (синовиальной жидкости) и отсутствия питания суставного хряща — возможен артроз суставов пальцев.  Причиной может быть также и инфекция попавшая в организм, но учитывая ваш возраст, Влада, и климактерический период, то я все же склоняюсь к возрастным изменениям в организме и дегенеративным процессам в хрящевой ткани….и здесь ваша главная задача не допустить потери подвижности ваших суставов, а помочь в этом могут ТОЛЬКО правильные и безопасные упражнения лечебной гимнастики. И здесь вы на правильном пути! Я уважаю ваши стремления. Жаль, что не все люди понимают важность и целительные свойства ДВИЖЕНИЯ ! теряют драгоценное время и запускают необратимые процессы в организме. Артроз сустава лекарствами не вылечить, лекарства могут помочь устранить отечность мягких тканей и болевой синдром, но только временно.
Пока у вас нет моего нового комплекса «Плечелопаточный периартирит, шейный остеохондроз», вы можете включить в свою утреннюю разминку упражнения для кистей, для локтей и плечевых суставов из  Оздоровительного комплекса 1 курс , которые в нем есть в аэробной разминке.
Чтобы снять воспаление и отечность при желании можете натирать суставы противовоспалительной мазью Быструмгель и попить 1-2 недельки Найз или Нимесил, только на полный желудок, чтобы не повредить слизистую.

С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD