ВОПРОС
Добрый день, Елена.
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Ирина.
Вы никогда не укрепляли и не следили за мышечным корсетом для позвоночника, который выполняет защитную и поддерживающую функцию, поэтому приобрели целый букет болезней позвоночника.
Ваш позвоночник просто разрушается…диски сдавлены и потеряли свою высоту — это остеохондроз, диск в поясничном отделе раздавлен и выпятился грыжей диска, грыжа давит на спинномозговое нервы, которые осуществляют иннервацию нижних конечностей, спинномозговой нерв ущемлен поэтому вы страдаете от боль в спине, отдающую в ноги.Я как раз и выпускаю лечебные комплексы, которые уже более 16 лет помогают людям восстановить разрушенные структуры позвоночника и помогают избавиться от боли в спине. Мне приходится вам растолковывать и повторять в тысячный раз то, что вы могли прочитать в моих информационных статьях на сайте, написанных специально для того, чтобы людям были понятны причины их проблем, и их решение.
В рубрике Вопросы и ответы, все ответы я выставляю для того, чтобы каждый мог найти ответ на аналогичный своему вопросу, и получить исчерпывающий ответ и получить рекомендации по видео комплексам с учетом имеющихся проблем. С поясничной грыжей обращается каждый третий, потому что грыжа следует за остеохондрозом, а остеохондроз практически у всех!
Советую вам заказа Мини-комплекс для позвоночника и Стройные ноги жизнь без артроза, и не помешает
Лечебная гимнастика для шеи, нужно укреплять весь позвоночник, поэтому вам нужно три диска, если
есть грыжа в пояснице, то не может быть целым и невредимым шейный отдел, тем более в 48 лет.
В моих ответах найдете как чередовать тренировки по всем трем комплексам.
И помните, придется заниматься уже через боль т.к. вы слишком запустили проблему, перед тренировкой
за 3 часа выпивайте нимесил, он снимет болевой синдром, отечность и заниматься будет легче.
Лечить механическое повреждение мед. методами бесполезна трата денег. И настаиваю почитайте мои статьи на сайте, почитайте отзывы людей, которые получили эффект после занятий по моей методике.
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD