ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена, я хотела узнать, а возможно ли получить комплекс не на ДВД… а скачать онлайн при покупке? Я не могу сообразить какой комплекс нужен мне. У меня остеохондроз. старая грыжа..боль отдающая в ногу и перекос в бедре…соответственно разная длина ног.
Лариса, 40 лет, Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Лариса. Вы перечисляете свои проблемы не в правильной последовательности…
Изначально вы родились с укороченной конечностью, по этой причине у вас произошел перекос таза, а не перекос в бедре, затем искривился позвоночник, уверена что есть в наличие сколиоз, плюс отсутствие вашей заботы о позвоночнике, именно ваше бездействие и полное отсутствие у вашего позвоночника мышечного корсета привело к приобретению остеохондроза — это снижение высоты хрящевых межпозвонковых дисков.А так как из-за сколиоза позвонки с детства стоят криво, то ваши хрящевые диски испытывают неравномерное давление, поэтому у вас сформировалась грыжа диска, которая сдавливает спинномозговые нервы, осуществляющие иннервацию ног и вы испытываете боль, отдающую в ногу. У вас есть риск приобретения коксартроза тазобедренных суставов, поэтому нужен комплекс
для суставов ног. И не забывайте про шею, если перекошен таз, то позвоночник подстраивается до основания черепа, и может ущемляться кровоток к головному мозгу со всеми вытекающими последствиями, поэтому лечебная гимнастика для шеи тоже нужна.
С учетом ваших проблем советую заказать следующие лечебные комплексы:
— Оздоровительный комплекс 1 курс — это основной комплекс на весь позвоночник, выполнять 3 раза в неделю,
— Лечебная гимнастика для шеи — укрепляет шейный и грудной отделы,выполнять 2 раза в нед,
— Стройные ноги и жизнь без артроза — укрепляет поясничный отдел позвоночника и суставы ног, выполнять 2 раза в нед
Все три рекомендованные комплекса — это комплексный подход к оздоровлению всего позвоночника.
Советую вам серьезно заняться своим здоровьем, это схема на полгода ежедневных тренировок. После оставите 3-4 дежурных тренировки в неделю для поддержания тонуса сформированного мышечного корсета.
Не запускайте свой позвоночник до необратимых процессов! Верьте в свои силы и доверьтесь профессионалу!
Вы можете заказать электронную версию, для этого в строке доставка нужно указать Онлайн версия, заполнить нужно только верхнюю форму и обязательно подтвердить заказ записать цифры в квадратик, придет на вашу почту письмо, в нем выбрать способ оплаты картой, можно онлайн, или квитанцией в сбербанк и нужно прислать фото квитанции и я сразу активирую ссылки на скачивание.
здесь пошаговая инструкция как сделать заказ ссылка
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD