ВОПРОС:

Доброго времени суток, Елена! У меня при обследовании МРТ шейного отдела позвоночника обнаружена грыжа С5-С6, сильная боль в руке, в плече и под лопаткой и после этого стала торчать правая лопатка. Посоветуйте, какие упражнения выполнять при этом ? поможет ли иглоукалывание? и вообще можно ли исправить мою проблему. Куда нужно обратиться?Спасибо

Ольга, Башкортостан,г.Межгорье, 54 года

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Ольга.
Я на 100% уверена, что у вас есть сколиоз — боковое искривление позвоночника, приобретенный еще в детстве, но вы не придаете ему значения, ведь боль в плече и под лопаткой без причины не появляется.Выпирание лопатки как раз и свидетельствует о наличие у вас сколиоза.

Грыжа диска может появиться как следствие массового снижения высоты межпозвонковых дисков, и неравномерного сдавливания хрящевых дисков на фоне уже имеющегося шейно-грудного остеохондроза.
Так что, Ольга, у вас целый букет болезней позвоночника…думаю, не стоит удивляться их приобретению человеком, никогда не укреплявшим мышечный корсет…да и возраст у вас далеко не юный, для 54 лет это рядовой и массовый набор проблем с позвоночником.
Все необходимые для вас лечебные видео комплексы выпущены уже давно. На моем сайте  вы можете заказать профессионально составленные комплексы упражнений и начать заботиться о собственном позвоночнике и вы сможете оптимально восстановить его и
улучшить свое самочувствие и  качество своей жизни.
Рекомендую вам:

— Оздоровительный комплекс 1 курс — всего позвоночника,
— Лечебную гимнастику для шеи,

Эти комплексы нужно чередовать и заниматься ежедневно до достижения желаемых результатов. Позвоночник можно восстановить
только правильными и безопасными упражнениями и регулярностью тренировок.
Не теряйте драгоценного времени! с шеей шутки плохи, грыжа шейного отдела ущемляет кровоток к головному мозгу…это риск инсульта, головных болей, скачков давления и разных других опасных последствий.

Никакие пассивные способы лечения, иглоукалывание, массаж, мануальная терапия, лекарства. искусственные корсеты, головодержатели, корректоры осанки… не помогут, вашему позвоночнику нужна поддержка и защита в виде мышечного корсета, из живых сильных скелетных мышц, иначе, он будет продолжать разрушаться.

Движения врача, а не пациента не сделают мышцы пациента сильными и способными защищать и поддерживать позвоночник! Необходимо человеку прилагать собственные усилия, если он хочет иметь здоровый позвоночник. И другого пути просто нет!

С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD