ВОПРОС:

Добрый день, Елена . я недавно почувствовал, что у меня на правой стороне спины мышцы стали больше, а на левой нет, и еще на правой стороне я чувствую широчайшую мышцу будто она забилась , а на левой нет, хотя на тренировки не хожу уже месяц , подскажите, что это может быть?

Алексей, 17 лет, Оренбург

ОТВЕТ:

Добрый день, Алексей.
У вас банальный(распространенный сегодня диагноз) СКОЛИОЗ, а в перекошенной костной конструкции позвоночника,  естественно! сформировался мышечный ДИСбаланс, который вы почувствовали и из-за которого ощущаете неприятный дискомфорт…
Тут может быть два варианта:
1.  Вы приобрели небольшой сколиоз еще в начальных классах школы…. и ни вы, ни ваши родители, ни врачи на мед. осмотрах в школе просто не обращали на небольшой сколиоз внимания…затем, видимо, вы пошли «качаться», как многие молодые люди в тренажерку…и неправильными упражнениями и тяжестью «железа» увеличили степень сколиоза и мышечный ДИСбаланс, чем естественно, усугубили состояние своего позвоночника. Кстати, врачи уже при незначительном искривлении позвоночника обязаны были родителей предупредить! и рекомендовать занятия ЛФК!!
ИЛИ
2. Не имея надлежащего мышечного корсета, вы пошли в тренажерку, тягали штангу или занимались неподходящим видом спорта(вы не написали на какие тренировки вы не ходите месяц). Так хаотичным набором упражнений (думаю, ориентир был на мышечную рельефность!) вы САМИ сформировали мышечный ДИСбаланс, который неизбежно приводит к искривлению костной конструкции позвоночника, чем и нанесли здоровью своего позвоночника большой ущерб!

Теперь не важно кто виноват в приобретении вами болезни СКОЛИОЗ, это боковое искривление позвоночника, ВАЖНО! сейчас постараться оптимально его выпрямить, и защитить позвоночник мышечным корсетом, состоящим из 4-х мышечных стен ОДИНАКОВОЙ силы, т.е устранить ДИСбаланс скелетных мышц,  иначе в будущем вас ждут грыжи диска, спондилолистез(смещение позвонков),  остеофиты(костные разрастания тел позвонков) и страдания от боли в спине, т.к. ваши позвонки стоят КРИВО и не на своем месте!
Для этого вам необходимо заниматься лечебной гимнастикой для позвоночника с целенаправленной СИСТЕМОЙ безопасных упражнений под руководством профессионала в ЛФК, коим я являюсь….и для квалифицированной помощи людям выпускаю авторские программы, занимаюсь позвоночниками более 30 лет, имею авторскую методику.
Сколиоз можно было полностью выпрямить до 12-13 лет, теперь можно только подкорректировать, уменьшить степень и защитить от дальнейшего разрушения! Чем вам я и предлагаю заняться, так как в этом году я выпустила специальный комплекс при искривлении позвоночного столба и называется он СКОЛИОЗ,КИФОЗ, КИФОСКОЛИОЗ.
Заказ наложенным платежом на сайте видео.елена-плужник.рф
В этом комплексе есть ВСЁ что нужно, плюс все мои последние профессиональные наработки и уникальная растяжка позвоночника лежа. Почитайте статьи о сколиозе и его лечении, а также о роли мышечного корсета для позвоночника. Хочу вас предостеречь, что сколиоз опасен для шейного отдела ущемлением кровотока к головному мозгу со всеми вытекающими последствиями.
Советую не запускать позвоночник до необратимых процессов, не ждать когда появится боль в спине, и советую довериться профессионалу, результат улучшения состояния позвоночника вы заметите визуально уже через месяц ежедневных тренировок.

С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD на www.pluznik.ru