ВОПРОС:

Здравствуйте, Елена! У меня с детства искривление позвоночника. Три года назад сделала рентген, где на снимке определили, что в области 12-го позвонка стирается хрящевая ткань. Сейчас испытываю сильные боли в спине и спазмы в области грудной клетки. Посоветуйте пожалуйста какие упражнения мне необходимо делать каждый день? Возможно-ли восстановить позвоночник? Очень жду от Вас ответа. Заранее спасибо!

Ольга, 39, Ялта

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Ольга.
Ваш позвоночник разрушается потому, что у него отсутствует мышечная защита и поддержка, т.е. отсутствует мышечный корсет, видимо вы никогда не заботились о позвоночнике.
Очень хорошо, что вы осознали свои ошибки и готовы трудиться и восстановить здоровье своего позвоночника.
Сколиоз — это боковое искривление, и разрушаться позвоночник у вас стал именно из-за сколиоза, ведь позвонки несколько десятков лет стояли не на своем месте, диски и суставы сдавливались неравномерно, а прочность позвоночника не вечная, к сожалению…Жаль, что вы не занялись укреплением позвоночного столба заблаговременно… и дождались появления боли в спине, но я считаю, что никогда не поздно начать заботиться о позвоночнике и улучшить качество своей жизни на долгие годы.

Все необходимые для вас целенаправленные лечебные комплексы для позвоночника мною давно выпущены, так что советую
не терять драгоценного времени, заказать комплексы и уже через 2-3 недели вам станет легче.
Наличие сколиоза обязывает человека всю жизнь следить за тонусом мышечного корсета иначе страдания
неизбежны. Опасность сколиоза в том, что подкручены позвонки(ротация) и в шейном отделе несомненно
ущемляются позвоночные артерии, что влечет за собой нарушение кровотока к головному мозгу….со всеми
вытекающими последствиями: головные боли, головокружения, скачки давления, нарушение сердечной
деятельности и мн.др., и еще, внутренние органы сдавлены и смещены.
Вам нужно заниматься ежедневно в течение полугода по комплексам Оздоровительный комплекс 1 курс и
Лечебная гимнастика для шеи, эти комплексы нужно чередовать. Затем поддерживать тонус сформированного
мышечного корсета.
Вы еще молодая женщина и процессы регенерации хрящевых тканей у вас на высоком уровне, поэтому укрепив
позвоночник, вы улучшите состояние суставов и дисков, и сможете оптимально подкорректировать искривление
на 1 степень, но самое главное, сможете остановить процесс разрушения!

С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD