ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена! У меня с 13-14 лет S-образный сколиоз I-II ст., учащенное сердцебиение, недостаток веса (62-63 кг при росте 180 см, при этом в еде себя не ограничиваю), аномалия Киммерли, близорукость средней степени. Особую неприятность всегда приносили приступы сердцебиения – сначала периодические, потом регулярные (особенно после приема пищи и во время нагрузок). Визиты к врачам никакой пользы не принесли. Со стороны сердца был выявлен только небольшой ПМК. Облегчение приносила лишь мануальная терапия – после каждого сеанса работа сердца стабилизировалась, но ненадолго. Мануальный терапевт предположил, что присутствует зажим нервных окончаний в шейном отделе. Сейчас мне 40 лет. За все эти годы перепробовал много разных комплексов упражнений. Но в лучшем случае удавалось достичь только некоторой стабилизации в состоянии спины. Сердце по-прежнему работает нестабильно. Более того, в последнее время периодически появляется ощущение, как-будто в области шеи зажимается аорта, ухудшая кровоток во всем организме и увеличивая нагрузку на сердечную мышцу. После 2-3 месяцев занятий по Вашему комплексу, выложенному на сайте, пока также чувствую только небольшой обезболивающий эффект со стороны мышц спины. В связи с этим прошу пояснить, какие из Ваших комплексов будет наиболее подходящими в моей ситуации. Помогите мне избавиться от проблем с сердцем, очень тревожно. Заранее благодарю.
С уважением, Михаил, 40 лет
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Михаил.
Вы очень хорошо изложили свои проблемы, но не уточнили была ли у вас близорукость с раннего детства или появилась позже в школьном возрасте.
Опираясь на свой огромный практический опыт, я попробую логически обрисовать вам картину непосредственной связи всех ваших симптомов с проблемами позвоночника, и растолковать вам эту связь доступным языком, предположение вашего мануального терапевта имеет основание.
Сколиоз у вас обнаружили в подростковом возрасте, когда начался бурный рост, но начал сколиоз формироваться в начальных классах, когда вы сели за парту на долгие часы уроков…О сколиозе вы могли прочитать в моих статьях на сайте, так вот, как профессионал в ЛФК, я считаю, что сколиоз — это главный виновник всех последующих приобретаемых человеком болезней позвоночника, плюс усугубляет все ваши проблемы врожденная аномалия Киммерли.
1. Сколиоз искривил костную конструкцию всего позвоночника, криво стоящие позвонки много лет ущемляли и деформировали форму хрящевых дисков, ущемляли спинномозговые нервы(а не нервные окончания как вам определил мануал…), идущие от спинного мозга, и которые непосредственно осуществляют иннервацию внутренних органов. Отсюда могли появиться сбои в работе сердца и ваши симптомы учащенного сердцебиения, поэтому после манипуляций мануала у вас нормализовался ритм сердца, на некоторое время.
И если бы у вас был сформирован необходимый позвоночнику мышечный корсет, который бы
удерживал выставленные мануалом на место позвонки, то симптомы бы больше не появлялись бы….но лечебную гимнастику ваш мануальный терапевт видимо не рекомендовал…поэтому походы к нему были регулярными.
Занимаясь по моему выставленному на опробование на Ютубе очень короткому комплексу из пяти упражнений, вы получили некоторый эффект, но вы должны понять, что пятью упражнениями не достигнуть нужного стойкого результата, и для этой цели я подбираю и создаю целенаправленные СИСТЕМЫ упражнений и выпускаю полные комплексы на ДВД для занятий дома, а в своих публикациях на сайте стараюсь в доступной форме донести элементарные знания, благодаря которым даже далекий от этой области человек понимает, что попал к честному тренеру и профессионалу….
Так вот: ваша недооценка серьезного укрепления и стабилизации именно костной конструкции позвоночника и затянула ваши страдания от симптомов до ваших 40 лет….при совершенно здоровом сердце!! а на небольшой пролапс метрального клапана можно не обращать внимания, это не считается болезнью, кстати, он тоже мог у вас быть приобретенным из-за частого нарушения сердечного ритма.
К сожалению, как в вашем случае, практически всегда врачи ничего людям не объясняют и не занимаются устранением причины появления симптомов и причины самой болезни…они «лечат» следствие… чем временно глушат симптомы….и поэтому многие люди имеющие ПМК, считают себя сердечниками….но это не заболевание, а свойство ткани или следствие разных перегрузок…а надо было бы давать главной сердечной мышце и всей сердечно-сосудистой системе сбалансированную по нагрузке аэробную тренировку, и конечно же, укрепить позвоночник мышечным корсетом!
2. Также у вас в шейном отделе могли быть ущемлены спинномозговые нервы иннервирующие щитовидную
железу, которая координирует работу всех желез, т.е.работу всей эндокринной системы…и вот этот нюанс
мог привести к нарушению обменных процессов в организме, отсюда и ваш недостаток мышечной массы тела, и отсюда же могли быть и нарушения сердечного ритма…
3. Но более опасным является ущемленный кровоток к головному мозгу из-за искривленной сколиозом шеи, ведь позвоночные артерии проходят внутри самой костной конструкции, и даже небольшое смещение позвонков и деформация хрящевых дисков вызывает небольшое ущемление кровотока, все это приводит к постоянному кислородному голоданию мозговых клеток. Постоянная гипоксия клеток мозга, в свою очередь, может вызвать нарушение функций нервных центров коры головного мозга(в том числе зрительного центра!!!), и даже может нарушить нервную регуляцию работы всего организма!!…здесь может быть и нарушение сердечной деятельности, и скачки давления, и нарушение обменных процессов в организме, могут появиться головокружения и головные боли….и мн.др. Люди недооценивают опасность сколиоза, небольшого смещения позвонков в шейном отделе и незначительного кислородного голодания мозговых клеток, а ведь это может окончится инсультом….
И еще, аномалия Киммерли…это врожденное нарушение, а именно, наличие в структуре первого шейного позвонка дополнительной костной дужки, ограничивающей кровоток в позвоночной артерии. Это врожденное нарушение тоже может ущемлять кровоток к головному мозгу, но в детстве обычно оно никак не проявляется, оно начинает создавать проблемы при снижении высоты хрящевых дисков при остеохондрозе!) или при искривлении костной конструкции позвоночника при сколиозе!)….у вас есть и то и другое заболевание….и у вас пока полностью отсутствует надлежащий мышечный корсет, который служит для защиты и поддержки позвоночного столба, который останавливает все разрушительные процессы в позвоночнике и проявление всех имеющихся симптомов, и который создает необходимые условия для полного восстановления разрушенных структур позвоночника.
Вот формированием мышечного корсета я вам и предлагаю заняться и как можно быстрее!
Советую довериться профессионалу.
Рекомендации для вас: учитывая наличие у вас сколиоза и всех нарушений из-за него, остеохондроза(в 40 лет он присутствует абсолютно у всех!).
Советую вам не терять драгоценного времени и заказать на моем сайте следующие лечебные комплексы:
— Оздоровительный комплекс 1 курс это основной комплекс на весь позвоночник, выполнять 3 раза в неделю,
Внимание! 17-ти минутную аэробную разминку из этого комплекса делать и перед гимнастикой для шеи и перед гимнастикой для поясничного отдела и ног, для разогрева и приведения в тонус сердечной мышцы и сосудов всего тела.
— Лечебная гимнастика для шеи укрепляет шейный и грудной отделы, выполнять 2 раза в неделю,
— Стройные ноги и жизнь без артроза укрепляет поясничный отдел позвоночника и суставы ног, выполнять 2 раза в неделю
Все три рекомендованные комплекса — это комплексный подход к оздоровлению всего позвоночника и суставов.
Ваша задача сформировать мышечный корсет для всего позвоночника и укрепить сердечную мышцу, все остальное организм решит сам!
Позже вам нужно будет приобрести мой новый комплекс с последними моими профессиональными наработками, СКОЛИОЗ, КИФОЗ, КИФОСКОЛИОЗ почитайте его содержание.
Приношу извинение за задержку ответа, у вас интересный случай и я постаралась дать полный и развернутый ответ.
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD