ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена. Помогите нам пожалуйста! Мне 13 лет и у меня сколиоз 3 степени, 38 градусов искривления. У моей сестры 28 градусов-2 степень, ей всего 7 лет. У меня и у сестры сильно выпирает лопатка и появляется горб на спине. Что нужно сделать(кроме операции) чтобы полностью остановить сколиоз и хотя бы чуть-чуть уменьшить искривление. Не могу нормально жить.
Виктория, г Унеча,Россия,Возраст: 13
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Виктория.
Вы уже большая девочка…у вас есть компьютер, где можно раскопать и найти ответы на любые вопросы… Разве вы сами не понимаете, что нужно заниматься правильными упражнениями, защитить позвоночник мощным мышечным корсетом, который укрепит позвоночник и оптимально выпрямит.
О чем думают ваши родители, почему они не заботятся о позвоночниках собственных детей, раз искривление
у вас уже наследственная наследственная проблема?
Вашей сестре можно успеть полностью выпрямить сколиоз до 12 лет, а вам можно уменьшить искривление до 1-й степени.
Для этого необходимо упорно ЕЖЕДНЕВНО заниматься технически правильными упражнениями ЛЕЖА и вытягивать
позвоночник лежа в постели перед сном.И вам и вашей сестре необходимо сформировать естественный мышечный корсет для позвоночника! и другого способа улучшить состояние ваших позвоночников не существует, а хирургическая операция может не помочь… и потом операцию нужно делать не одну а несколько!
Можно начать вам заниматься по короткому бесплатному видео комплексу ссылка
НО! этот комплекс всего 8 минут, а вам нужны мои полные лечебные комплексы: Оздоровительный комплекс 1 курс и
Лечебная гимнастика для шеи, эти комплексы нужно чередовать и заниматься ежедневно! в течение 1-2 лет, если хотите иметь здоровый позвоночник и стройную красивую фигуру, особенно потому что вы девочки!
Попросите ваших родителей приобрести рекомендуемые лечебные комплексы на моем сайте.
Заказ лечебных комплексов здесь
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD