ВОПРОС:
Здравствуйте Елена! Мне 13 лет и у меня кифоз, у меня такой вопрос: есть ли ещё время его вылечить?
ОТВЕТ:
Добрый вечер.
Да, у вас есть время выпрямить позвоночник и вернуть ему здоровье, только для этого необходимо заниматься целенаправленной лечебной гимнастикой. Ваш позвоночник сгорбился потому что не был защищен естественным мышечным корсетом.
Для квалифицированной помощи людям я выпускаю специальные лечебные комплексы на ДВД для занятий дома.
Вы могли получить этот ответ из моих статей на моем авторском сайте и понять, что здоровье вашего позвоночника зависит от ваших собственных усилий. Там же можно ознакомиться с содержанием лечебных комплексов в интернет-магазине.
Попросите ваших родителей заказать их для вас.
Вам рекомендую заказать Мини-комплекс для позвоночника и Лечебную гимнастику для шеи, эти комплексы нужно чередовать и заниматься ежедневно до полного выпрямления позвоночника, затем оставить 3-4 дежурные тренировки в неделю для поддержания тонуса сформированного мышечного корсета для позвоночника.
Если вы не выпрямите позвоночник пока молоды и пока позвоночник поддается коррекции, то позже будете страдать от болей в спине, потому что позвонки и суставы стоят не на своем месте и начнут разрушаться!
С уважением автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD