ВОПРОС:
Добрый день! Меня зовут Настя, мне 24 года. В детстве был поставлен диагноз S-образный сколиоз 2 степени. Были и массажи, и корсеты и лечения, и гимнастики. Степень сколиоза осталась 2-я, на данный момент внешнего изменения фигуры не видно, вовремя захватили, горб на спине не вырос, (которым пугали). Елена, подскажите, пожалуйста, в настоящее время можно ли заниматься в тренажерном зале? И что еще поможет спине, кроме массажа и бассейна? Спасибо заранее за ответ!
Анастасия, 24 г,, Заречный
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Анастасия.
Не советую тяжестями плющить свои межпозвонковые диски и продолжать деформацию уже скрученного сколиозом позвоночника. Нужно работать с собственным телом, учиться владеть им и слушать его, выбирать для оздоровления позвоночника разумный путь
и заниматься безопасными и эффективными упражнениями, а именно, лечебной гимнастики, все нужные вам лечебные видео комплексы мною уже давно выпущены.
Советую заказать на моем сайте Мини-комплекс для позвоночника и Лечебную гимнастику для шеи, эти комплексы нужно чередовать и заниматься ежедневно или не менее 5 раз в неделю, если хотите уменьшить искривление и сформировать
надежный мышечный корсет, который остановит разрушение межпозвонковых суставов и дисков, которые много лет стоят не на своем месте….
Сколиоз виновник приобретения всех последующих болезней позвоночника, но если вы сформируете естественную защиту и поддержку в виде мышечного корсета, то предупредите появление таких болезней как: остеохондроз, межпозвонковые протрузии, грыжи диска, остеоартрозы, спондилезы, антеспондилолистезы и
многие другие.
Опасен сколиоз прежде всего ущемлением кровотока к головному мозгу, кислородное голодание мозговых клеток чревато и могут появиться головные боли, головокружение, скачки давления и даже риск инсульта.
Мое мнение о бесполезности массажа, плавания, турника можете прослушать здесь ссылка
Не теряйте драгоценного времени и начните заниматься по моим профессионально подобранным и целенаправленным лечебным комплексам.
Я вам гарантирую уменьшение искривления и улучшение осанки при регулярных тренировках.
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(926)218-56-44
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD