ВОПРОС:
Здравствуйте, уважаемая, Елена. Мне 14 лет и мне поставили диагноз сколиоз 1 степени, скажите пожалуйста, можно ли заниматься хип-хопом при сколиозе?
Мария, 14 лет, Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Мария.
Вам уже 14 лет и выпрямить сколиоз полностью уже не получится, а выпрямить его можно было
полностью до 12 лет, но если вы будете продолжать заниматься танцами хип-хопом с травмоопасными элементами не укрепив свой позвоночник мышечным корсетом, то ваш сколиоз может увеличиться с 1 степени искривления до 2-3 степени, а позже во взрослом возрасте ваш кривой позвоночник начнет разрушаться и вы будете страдать от боли в спине.Ваша задача сформировать правильный мышечный корсет, который подкорректирует ваш небольшой сколиоз и который не позволит позвоночнику дальше искривиться.
Если вам не безразлично ваше здоровье в будущем, и если не хотите страдать от болей в спине, то советую параллельно с танцами, как можно быстрее начать дома заниматься по моим целенаправленным лечебным программам на ДВД, которые направлены на коррекцию позвоночника и на укрепление мышечного корсета для позвоночника, который будет поддерживать и защищать ваш позвоночник.
На моем сайте можно заказать лечебные комплексы в электронной версии, потому что в Белорусию я не высылаю диски почтой.
Вам нужно дать почитать родителям мой вам ответ и попросить их заказать нужные лечебные комплексы, которые я рекомендую при сколиозе, все рекомендации есть в ответах выставленных на моем сайте, вот внизу я вам привела один из них, аналогичный вашему.
Вопрос №:153 «У дочери диспластический сколиоз 2 ст, занимается танцами 10 лет.«
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD на
www.pluznik.ru
http://видео.елена-плужник.рф