ВОПРОС:
Добрый день, Елена! Дочке 6 лет. Диагноз: остаточная дисплазия, укорочение левой ноги на 1.3 см, сколиоз 1 степени в грудном отделе. Какой видео курс упражнений вы предложили бы?
Ольга, 25 лет. Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Ольга.
Девочка пока маленькая советую приобрести 2 детских комплекса, по ним девочка будет сама заниматься с удовольствием, там сняты детки. девочки и мальчики разных возрастов, но этих комплексов не достаточно, учитывая весь набор ваших проблем. Но то, что вы решили укрепить мышечный корсет ребенку до школы — это здорово! Советую заказать еще и взрослый комплекс по которому вам нужно будет заниматься с девочкой вместе. Этот комплекс короткий всего 27 мин, и ребенку не в тягость будет по нему заниматься в компании с мамой или папой, да и живой пример родителей поможет ребенку понять пользу физической тренировки, если вы еще и правильно ее настроите и объясните девочке. как важно быть сильной. ловкой, гибкой! иметь красивую осанку и главное не болеть простудой! Во взрослом комплексе более серьезные упражнения и нужно следить чтобы девочка их выполняла правильно.
вам нужно заказать след. комплексы:
— Аэробная тренировка+7 упражнений для позвоночника 34 мин
— Развитие Ловкости, Силы, Быстроты и Координации 38 мин
— Скорая помощь при болях в спине 27 мин
Дополнительно к комплексам нужно выполнять упражнение на удлинение конечности, эти упражнения выставлены на моем канале на Ютубе и одно упражнение есть во взрослом комплексе. Эти упражнения укрепят мышцы, связки и сами тазобедренные суставы.
И еще, под пятку укороченной ноги необходимо носить силиконовый подпяточник(не стельку, а подпяточник!), чтобы уравнять разность длины ног и выровнять перекос костей таза и тогда выпрямление сколиоза пойдет более успешно.
Ваша главная задача : сформировать надежный мышечный корсет для позвоночника, который остановит прогресс искривления и выпрямит уже имеющийся сколиоз 1 ст, будет удерживать и защищать позвоночник ребенка.
Вам нужно было развивать ребенка физически с грудного возраста, а не пассивно и бесполезно «лечить» у врачей, и тогда вы не приобрели бы сколиоз вообще! Опорно-двигательный аппарат и позвоночник, предназначены для ОПОРЫ и ДВИЖЕНИЯ, поэтому и позвоночник и суставы восстанавливаются только правильными и безопасными упражнениями лечебной гимнастики. Чтобы люди выполняли упражнения правильно и не навредили себе еще больше, вот с этой целью я выпускаю ВИДЕО комплексы, где четко демонстрирую и комментирую выполнение упражнений. От правильности выполнения упражнений зависит результат!
Советую читать материалы моего сайта, заказ комплексов на дисках почтой и электронной версии здесь
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD