ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена. Мне 23 лет и у меня сколиоз, асимметрия плеч очень заметна. Можно ли занимаясь упражнениями добиться какого-то прогресса, чтоб асимметрия плеч была менее заметна? У меня сколиоз выявили в возрасте 7-8 лет, родители водили меня к массажисту, он сказал. что сколиоз развиваться не будет, но устранить эту асимметрию невозможно.
Агджа, 23 г, Азербайджан
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Агджа.
Вы почему- то не написали какой степени у вас сколиоз… это имеет значение.
Естественно, при сколиозе 1 степени разность высоты плеч менее заметна..
сколиоз 3 степени видно визуально невооруженным глазом и разность высоты плеч явно выражена… кроме того, при сколиозе 3 степени чаще всего бывает горб на спине или горб межреберный.
В любом случае необходимо упорно работать над коррекцией искривления позвоночника, занимаясь лечебной корригирующей гимнастикой, чтобы уменьшить степень сколиоза, если вам удастся значительно уменьшить степень искривления, значит меньше станет заметна разность высоты плеч. Другого варианта нет!
Агджа, я бы вам советовала больше волноваться не о внешнем виде, а о здоровье своего позвоночника и прилагать максимум усилий для формирования защитного мышечного корсета для позвоночника, чтобы позже не страдать от болей в спине, от боли в шее, от боли в пояснице, отдающей в ногу….потому что из-за криво стоящих позвонков, деформируются хрящевые межпозвонковые диски и суставные поверхности…именно, сколиоз является главным виновником всех последующих болезней позвоночника приобретаемых человеком по собственной вине, который пассивно лечит механическое повреждение структур позвоночника, бездействует и не занимается специальной лечебной гимнастикой.
В начале этого года у меня вышел в свет специальный лечебный комплекс СКОЛИОЗ, КИФОЗ, КИФОСКОЛИОЗ — это новая серия целенаправленных комплексов.
Советую вам приобрести этот комплекс и улучшить состояние вашего позвоночника, уменьшить степень сколиоза, нужно заниматься ежедневно 1-2 года! а потом оставить 3 раза в неделю, чтобы поддерживать тонус мышечного корсета. Задумайтесь, вы молоды и ведь вам еще детишек рожать, а вынашивать беременность с искривленным позвоночником это непосильная нагрузка для него, которая усугубляет состояние позвоночника. Помните, жизнь без боли в спине и здоровый позвоночник важнее красоты и внешнего вида.
С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник
т. 8(495)532-50-02
заказ DVD