Google+
Image

Архив категорий: Остеохондроз позвоночника

Опубликовано По

Сильные боли в спине, 2 грыжи поясничного отдела.

ВОПРОС:

Здравствуйте, Елена. Меня зовут Андрей, мне 30 лет я из Воронежа, у меня 2 грыжи поясничного отдела, испытываю сильные боли в спине. Какой комплекс упражнений для спины мне нужно заказать у вас на сайте? Заранее благодарю.

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Андрей. Грыжа диска это следствие…а причина выпячивания грыжи диска — это полное отсутствие у вашего позвоночника защитного мышечного корсета,  и изначально приобретение остеохондроза-это снижение высоты дисков, ну а затем деформация хрящевых дисков и выпячивание уже грыжи диска…. и происходит это не в одночасье, формируется этот процесс годами и вам нужно было начать укреплять позвоночник при появлении дискомфорта, а не ждать появления грыж… Продолжить чтение →

Опубликовано По

Сколиоз, укорочение ноги на 2 см. Какие заказать комплексы?

ВОПРОС:

Здравствуйте, уважаемая Елена! Извините заранее за беспокойство. Мне 30 лет, из-за сложного перелома ноги еще в юношестве, у меня укоротилась нога на 2 см, в последствии сколиоз и все вытекающее… Какие мне комплексы упражнений нужно приобрести у вас?

Наталья, 30 лет, Киров

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Наталья.
У меня тоже был серьезный перелом голени винтовой…и тоже прилично укоротилась нога, поэтому я выпустила специальный комплекс для укороченной ноги. Этот комплекс упражнений также подойдет для профилактики коксартроза тазобедренных суставов, который приобретается позже из-за разности длины ног. Разность длины ног  меняет нагрузку на суставы всех нижних конечностей, что естественно приводит к артрозу коленного сустава удлиненной конечности, или к артрозу голеностопного сустава укороченной конечности. Разность длины ног бывает не только после перелома ноги, но бывает врожденное укорочение ноги и плоскостопие, которые неизбежно приводят к перекосу костей таза, и к боковому искривлению костной конструкции позвоночника, т.е. к сколиозу. Продолжить чтение →

Опубликовано По

Опухли и болят суставы пальцев. Упражнения для кистей рук подскажите.

ВОПРОС:

Елена, добрый день.

Занимаюсь по трём Вашим комплексам еще с 2008 года. Уже восемь лет поддерживаю свою спортивную форму, заряжаюсь энергией от вас и забыла о боли в спине. Сейчас приобрела ещё три замечательных ваших комплекса. Огромное спасибо за Вашу профессиональную работу! Подскажите, пожалуйста, какие-то упражнения для кистей рук — опухли и болят суставы пальцев, один сустав сильно увеличился.

Влада, 53 г,  Ростов-на-Дону

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Влада.
Спасибо вам за добрые слова и оценку моего профессионализма, это меня вдохновляет на создание новых полезных людям лечебных комплексов упражнений. Я как предвидела вашу проблему и уже выпустила совершенно новый лечебный комплекс «ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ, ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ» Вы можете еще пополнить свою коллекцию моих лечебных комплексов и заказать новый комплекс. В комплексе есть мои самые новые разработки направленные на улучшение подвижности шейных позвонков, вы должны знать и всегда помнить, что иннервация верхних конечностей осуществляется от шейного отдела позвоночника… Я считаю, что и боль в суставах пальцев, и боль в запястье, и боль в локтях, и боль в плечевых суставах  является непосредственным следствием плохого состояния именно шейного отдела позвоночника.  Учитывая, что шейный остеохондроз после 50-ти лет это естественное явление. Продолжить чтение →

Опубликовано По

У вас сколиоз и нет мышечного корсета у позвоночника!

ВОПРОС:

Здравствуйте, Елена. Мануальный терапевт сказал, что у меня в пояснице стерт межпозвонковый диск. Что делать?

Владимир, 36 лет, Россия

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Владимир.
Ваш позвоночник искривлен — это сколиоз, позвонки стоят криво, поэтому хрящевые диски получают одностороннюю нагрузку…с одной стороны диски больше сдавлены, а не стерты….хрящевые диски не могут стереться внутри тела, на самом деле они чрезмерно сдавливаются весом вашего тела.

Ваш позвоночник совершенно не защищен, поэтому деформируются ваши межпозвонковые диски.
Вам необходимо сформировать мышечный корсет для позвоночника, нужно заниматься лечебной гимнастикой и сформировать 4 мышечные стены из мышц бр.пресса, мышц спины и 2 стен боковых мышц туловища.
Сильные мышцы возьмут на себя тяжесть тела, т.е. вертикальную нагрузку, хрящевые диски будут получать равномерное адекватное давление и постепенно восстановят свою форму. Продолжить чтение →

Опубликовано По

Обмороки, головные боли, начальная стадия шейного остеохондроза.

ВОПРОС:

Здравствуйте, Елена! Посоветуйте пожалуйста! Начались обмороки, головные боли, заложенность ушей! Поставили диагноз начальная стадия шейного остеохондроза! Посоветуйте пожалуйста, как мне справится! Очень устала от этого состояния! Спасибо заранее за ответ!
Александра, 27 лет, Украина, Запорожье

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Александра.
Это же элементарно! Остеохондроз — это снижение высоты межпозвонковых хрящевых дисков,
раз диски уплощаются, значит освобождается пространство и ваши позвонки нестабильны…они просто «гуляют» и ущемляют спинномозговые нервы и ущемляют позвоночные артерии,
которые обеспечивают кровоток к головному мозгу….ваши позвоночные артерии сдавлены и клетки головного мозга испытывают кислородное голодание, поэтому, совсем не удивительны ваши симптомы: обмороки, головные боли, а заложенность ушей это возможно страдает и венозный отток….
А страдаете вы про собственной вине и проблемы вы приобрели САМИ !!! так как никогда не заботились
о собственном позвоночнике, никогда не укрепляли и не формировали защитный мышечный корсет для
позвоночника. Продолжить чтение →

Опубликовано По

Можно ли заниматься штангой при межпозвонковой грыжей?

ВОПРОС:

Здравствуйте, Елена. Скажите, можно ли заниматься штангой при межпозвонковой грыжей?

Александр, 36 лет, Копейск

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Александр. Ну какая может быть штанга при вашем сплющенном диске?? Хотите чтобы хрящевой диск совсем разорвало,,. и хотите попасть на операционный стол или вообще лишиться двигательных возможностей и угодить в инвалидное кресло? Надо же думать головой и анализировать свои действия и их последствия. Нельзя так бездумно относиться к собственному позвоночнику.
Задумайтесь, это же элементарно…хрящевые диски это амортизаторы, представьте, если у автомобиля выйдут из строя рессоры вы сможете на нем ездить? Только в автомобиле можно запчасти поменять и он не чувствует боли в отличие от вас!  Продолжить чтение →

Опубликовано По

Как Вы относитесь к устройству АРМОС и методу фукуцудзи?

ВОПРОС:

Здравствуйте Елена!Скажите пожалуйста, как Вы относитесь к устройству «АРМОС» Шевцова и можно ли его совмещать с тренировками по вашим лечебным комплексам? И еще, что Вы думаете о методе фукуцудзи? Напомню, я вам писала раньше, у меня остеохондроз позвоночника, протрузии в шейном отделе и грыжа поясничного отдела. Буду благодарна за ответ! С уважением, Екатерина, 49 лет, Росссия

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Екатерина.
У вас серьезные проблемы с позвоночником: остеохондроз по всему позвоночнику, ваши хрящевые диски деформированы и в наличие протрузии и грыжа диска.
Эти оба метода для тех у кого незначительные проблемы…

Армос — это устройство для оздоровительной и лечебной разгрузки позвоночника, оно снимает нагрузку и расслабляет мышцы спортсменов после сверх нагрузок, но никак не устраняет причины деформации хрящевых дисков. А деформируются и разрушаются хрящевые диски по причине полного отсутствия у позвоночника мышечной защиты и поддержки, а именно, из-за слабости скелетных мышц и отсутствия их элементарной тренированности. Продолжить чтение →

Опубликовано По

Недержание мочи, опущение женских органов. Помогите!

ВОПРОС:

Здравствуйте, Елена Юрьевна! Скажите пожалуйста, если Гимнастику для интимных мышц выполнять регулярно,то можно как-то облегчить уже имеющиеся симптомы: недержание мочи, опущение женских органов и др.? Сейчас все пишут о вумбилдинге, вроде как хорошие результаты, но я не готова использовать  какие-то шары. А проблемы у меня действительно есть, чих, кашель и полилось, очень всё это неприятно. Помогите!

С уважением, Эльвира! 50 лет, Россия

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Эльвира.
Занимаясь по моей программе Гимнастика для интимных мышц люди решают гораздо более сложные проблемы… вы могли прочитать Отзывы на моем сайте. Продолжить чтение →

Опубликовано По

Боль в шее, могли ли упражнения вызвать обострение?

ВОПРОС:
Здравствуйте Елена! Недавно я приобрела ваш Мини-комплекс для позвоночника, начала заниматься. Сегодня спала в неудобной позе и утром почувствовала боль в шее, попробовала заниматься, но сделав половину поняла, что не смогу. Скажите, не могли ли упражнения вызвать обострение? Почитала информацию на вашем сайте еще раз и теперь хочу заказать еще комплекс упражнений для шеи и для ног. Подскажите пожалуйста заниматься по новым комплексам можно будет только тогда, когда пройдет боль в шее?

Анастасия Борисова
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Анастасия.

Боль в шее сама собой не пройдет, пока вы не укрепите мышцы. Когда начнете заниматься гимнастикой для шеи в сочетании всех трех комплексов, мышцы окрепнут и боли уйдут уже через 1 неделю.  Но для устранения проблем полностью нужно время, хотя бы полгода ежедневных тренировок. Это врачи прописывают постельный режим при боли в позвоночнике….мой вам совет заниматься через боль и устранить причину боли! Причиной боли может быть сколиоз, сутулость, нестабильность позвонков, смещение позвонков, остеохондроз и мн.др. Вы не сообщили о своих заболеваниях и мне приходиться предполагать… Продолжить чтение →

Опубликовано По

Острые боли в спине, отказывают ноги, делаю зарядку, боль усиливается.

ВОПРОС:

У меня проблема в спине очень острые боли в пояснице, отказывают ноги, пытаюсь делать какие-то зарядки, но боль ещё сильнее давит… Что мне делать?

Руслан, 24 г, Сочи

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Руслан.
Если боли в пояснице усиливаются после ваших хаотично подобранных «зарядок», значит они не подходят вашему разрушающемуся позвоночнику… Думаю, у вас серьезные нарушения в поясничном отделе, возможно смещение позвонков и ущемлены спинномозговые нервы, возможно деформированы хрящевые диски и выпятилась протрузия или грыжа диска, отсюда боль отдающая в ноги. Продолжить чтение →