ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена! У меня с детства искривление позвоночника. Три года назад сделала рентген, где на снимке определили, что в области 12-го позвонка стирается хрящевая ткань. Сейчас испытываю сильные боли в спине и спазмы в области грудной клетки. Посоветуйте пожалуйста какие упражнения мне необходимо делать каждый день? Возможно-ли восстановить позвоночник? Очень жду от Вас ответа. Заранее спасибо!
Ольга, 39, Ялта
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Ольга.
Ваш позвоночник разрушается потому, что у него отсутствует мышечная защита и поддержка, т.е. отсутствует мышечный корсет, видимо вы никогда не заботились о позвоночнике.
Очень хорошо, что вы осознали свои ошибки и готовы трудиться и восстановить здоровье своего позвоночника.
Сколиоз — это боковое искривление, и разрушаться позвоночник у вас стал именно из-за сколиоза, ведь позвонки несколько десятков лет стояли не на своем месте, диски и суставы сдавливались неравномерно, а прочность позвоночника не вечная, к сожалению… Продолжить чтение