ВОПРОС:
Здравствуйте! Мне 15 лет. Я бы хотел спросить, есть ли у меня сколиоз, если одно плечо выше другого?
Давид, 15 лет, Молдова
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Давид.
Да, у вас сколиоз, разность высоты плеч — это один из признаков сколиоза.
Вы станете у зеркала и присмотритесь, то по линии талии тоже разный контур и лопатки могут быть на разном уровне. Продолжить чтение →
ВОПРОС:
Здравствуйте, уважаемая, Елена. Мне 14 лет и мне поставили диагноз сколиоз 1 степени, скажите пожалуйста, можно ли заниматься хип-хопом при сколиозе?
Мария, 14 лет, Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Мария.
Вам уже 14 лет и выпрямить сколиоз полностью уже не получится, а выпрямить его можно было
полностью до 12 лет, но если вы будете продолжать заниматься танцами хип-хопом с травмоопасными элементами не укрепив свой позвоночник мышечным корсетом, то ваш сколиоз может увеличиться с 1 степени искривления до 2-3 степени, а позже во взрослом возрасте ваш кривой позвоночник начнет разрушаться и вы будете страдать от боли в спине. Продолжить чтение →
ВОПРОС:
Добрый день, не знаю с чего начать, но очень надеюсь на вашу помощь и понимание. Мне 27 лет , с 11 лет хрустит спина и шея, периодически возникала боль в области лопатки ( область сердца ), но разминка, массаж и хруст убирали, и боль тоже, сейчас не всегда такой эфект. В 21 год была травма ( сотрясение мозга ) сбила машина. В 24 я стала мамой. Но вот последние полгода меня начали мучить жуткие головные боли, самое главное не типичные для меня. В феврале 2016 начала болеть задняя затылочная левая сторона головы, боль замыкающая, сильнее после сна, не купировалась таблетками. Обратилась к неврологу, делала МРт полное с обзором сосудов, ничего особенного не показало. Назначили кавинтон , стугерон , легче не стало. Обратилась к другому неврологу, ничего существенного , лишь рекомендация повторить Мрт , но как мне сейчас жить ?! Лечения было назначено прокапать актовегин и тиоцетам . Я перестала полноценно жить, боль в голове не дает мне жизни. Был период боль пропала , я уже обрадовалась . Но не надолго через пару нед. Все вернулось . На данный момент у меня круглосуточная боль уже с правой стороны (облась выше шеи где начинается черепная кость ) . Постоянно кажется , что тяжелая голова , утром особенно это ощущаю, так же когда утром опускаю подбородок к груди , спина как струна натягивается от боли и болит до поясницы ! Пару недель назад начала бегать и делать упражнения , но мне не легче .
Еще в школе ставили сколиоз , возможно это тоже связано . Сейчас сама поняла , что связано все с остеохондрозом , а не тем , что у меня в голове ! Куда мне идти , как помочь себе ! Становится страшно , это все же голова !
Ольга. 27 лет, Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Оксана.
У вас СКОЛИОЗ, этим все сказано! именно сколиоз является главным виновником и остеохондроза и ущемления кровотока к головному мозгу со всеми вытекающими последствиями. Продолжить чтение →
ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена. Моей дочери 11 лет, 2 недели назад поставили диагноз болезнь Шейерман Мау, кифоз 2 ст, сколиоз 1-2 ст, есть грыжи Шморля. Врач ортопед назначил физиотерепию(фонофорез с гидрокортизоном 10 дней, затем гель найз 5 дней, потом 10 дней электрофорез) и носить корректор осанки по схеме 3 месяца, и все, больше ничего, на мой вопрос, а можно нам хотя бы плавать, ответил любые нагрузки исключены и год освобождения от физкультуры, на прием через полгода. Вопрос: Есть ли необходимость заниматься лечебной гимнастикой, если да, то какие рекомендуете комплексы в нашем случае?
Оксана, 37 лет, Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Оксана.
Хорошо, что вы не успокоились и не стали слепо следовать предписаниям равнодушного врача, а наоборот, стали искать способы помощи своему ребенку и мысли у вас о лечебной гимнастике очень правильные!
Задумайтесь, чем может помочь искривленному и деформированному позвоночнику пассивное лежание на кушетке и принятие физиопроцедур с разными примочками???? искривление позвоночника — это механическое повреждение костной конструкции позвоночника и разные токи и магниты не выставят позвонки на свое место. Если у девочки есть уже боль в спине, то физиопроцедуры лишь временно могут снять воспаление и отечность мягких тканей, и боли в спине временно уменьшатся, но физиопроцедуры не устранят искривление позвоночника, не устранят истинной причины, это значит, что разрушения продолжатся и боль в спине вернется с еще большей силой. Да, болезнь Шейермана Мау — врожденная, но любой болезни позвоночника можно и нужно противостоять, причем всю жизнь, для этого существует профилактика и лечебная гимнастика, которой я занимаюсь более 30 лет, имею собственную методику коррекции позвоночника физическими упражнениями, и более 16 лет я выпускаю целенаправленные лечебные видео комплексы упражнений для позвоночника, направленные на укрепление мышечного корсета, на устранение мышечного дисбаланса, на коррекцию костной конструкции позвоночника, и на избавление людей от боли в спине и инвалидизации. Продолжить чтение →
ВОПРОС:
Добрый день, Елена! Дочке 6 лет. Диагноз: остаточная дисплазия, укорочение левой ноги на 1.3 см, сколиоз 1 степени в грудном отделе. Какой видео курс упражнений вы предложили бы?
Ольга, 25 лет. Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Ольга.
Девочка пока маленькая советую приобрести 2 детских комплекса, по ним девочка будет сама заниматься с удовольствием, там сняты детки. девочки и мальчики разных возрастов, но этих комплексов не достаточно, учитывая весь набор ваших проблем. Но то, что вы решили укрепить мышечный корсет ребенку до школы — это здорово! Советую заказать еще и взрослый комплекс по которому вам нужно будет заниматься с девочкой вместе. Этот комплекс короткий всего 27 мин, и ребенку не в тягость будет по нему заниматься в компании с мамой или папой, да и живой пример родителей поможет ребенку понять пользу физической тренировки, если вы еще и правильно ее настроите и объясните девочке. как важно быть сильной. ловкой, гибкой! иметь красивую осанку и главное не болеть простудой! Во взрослом комплексе более серьезные упражнения и нужно следить чтобы девочка их выполняла правильно.
вам нужно заказать след. комплексы: Продолжить чтение →
ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена! Я сделал рентген позвоночника, у меня диагностирован s-образный сколиоз, основное искривление в области талии, оно не полностью скомпенсировано. Угол 14.5 градусов. Можно ли остановить прогрессирование такого сколиоза занимаясь ЛФК? Мне порекомендовал врач занятия плаванием, для разгрузки позвоночника, 2 раза в неделю, иногда заниматься на турнике. Что вы можете сказать о моём случае? Можно ли исправить s-образный сколиоз хотя бы на 5 градусов?
Владимир, 16 лет, Могилев, Беларусь
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Владимир.
Если очень хотите и будете упорно тренироваться по моим профессионально подобранным лечебным комплексам, то можете оптимально подкорректировать сколиоз так, что его практически никто не будет замечать. Продолжить чтение →
ВОПРОС:
Здравствуйте, Елена. Мне 23 лет и у меня сколиоз, асимметрия плеч очень заметна. Можно ли занимаясь упражнениями добиться какого-то прогресса, чтоб асимметрия плеч была менее заметна? У меня сколиоз выявили в возрасте 7-8 лет, родители водили меня к массажисту, он сказал. что сколиоз развиваться не будет, но устранить эту асимметрию невозможно.
Агджа, 23 г, Азербайджан
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Агджа.
Вы почему- то не написали какой степени у вас сколиоз… это имеет значение.
Естественно, при сколиозе 1 степени разность высоты плеч менее заметна..
сколиоз 3 степени видно визуально невооруженным глазом и разность высоты плеч явно выражена… кроме того, при сколиозе 3 степени чаще всего бывает горб на спине или горб межреберный.
В любом случае необходимо упорно работать над коррекцией искривления позвоночника, занимаясь лечебной корригирующей гимнастикой, чтобы уменьшить степень сколиоза, если вам удастся значительно уменьшить степень искривления, значит меньше станет заметна разность высоты плеч. Другого варианта нет! Продолжить чтение →
ВОПРОС:
Добрый день, уважаемая Елена! Коротко:с детства сколиоз, лечили, болей не было. Две беременности (1998 и 2005), с 2010 года появились ноющие боли в пояснице — врачи, мази, таблетки, уколы, на мои вопросы про ЛФК врачи говорили, что упражнения все есть в интернете — занимайтесь. Занималась — результата нет. Теперь поняла, что упражнения были не те! Мануальная терапия, массаж, иглоукалывание — результата нет! С 2013 года появились ноющие боли в икрах ног, особенно ночью. Снова обследование — вывод: болит от поясницы. Сейчас ноет поясница и ноют икры ног, ноют ноги над коленями, немеют руки во сне. Случайно нашла ВАС и ваш сайт. Заказала комплекс Скорая помощь при болях в спине, занимаюсь вторую неделю. Стало лучше днем со спиной, ночью боли пока не проходят, видимо еще мало занимаюсь, но появилась надежда на избавление от боли в спине. ПОЖАЛУЙСТА, подскажите, что можно еще сделать! Я не получаю поддержки от врачей, никто ничего не объясняет. Пройдут ли боли в ногах, если я укреплю мышцы спины? У меня низкое артериальное давление (бывает 80 на 40), может боли в ногах от плохого кровообращения? Можно ли упражнениями немного поднять давление? Вы профессионал и я очень ценю Ваше мнение! Помогите мне, пожалуйста!
Ольга, 43 г, Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Ольга.
Я лично к врачам не обращаюсь вообще, и давно им не доверяю, сама ищу выход и способы помощи организму естественными способами! Медицина-то у нас платная….и она откровенно не заинтересована вас вылечить, а потом как можно вылечить лекарствами и бездействием позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, предназначенные для ОПОРЫ И ДВИЖЕНИЯ???
Главным виновником всех ваших проблем является СКОЛИОЗ, ваши позвонки с детства стоят криво и межпозвонковые диски и суставы испытывают неравномерное давление и хрящи разрушаются, к тому же….вы никогда раньше не укрепляли мышечный корсет и ваш искривленный сколиозом позвоночник не имел мышечной защиты и поддержки….Но! имел постоянную вертикальную нагрузку, затем 2 беременности — которые для искривленного и незащищенного позвоночника просто непосильная нагрузка! Продолжить чтение →
Вопрос:
Здравствуйте, Елена. Хотела бы узнать! Мне 19 и у меня сколиоз C 3 степень можно ли исправить сколиоз если выполнять только ЛФК?
Марина, 19 лет, Москва
Ответ:
Здравствуйте, Марина.
Как профессионал в ЛФК, имеющий собственную авторскую методику, могу с уверенностью сказать,
что только занимаясь целенаправленной лечебной гимнастикой можно добиться улучшения состояния вашего позвоночника и добиться оптимальной коррекции сколиоза, а именно, уменьшить степень
искривления позвоночного столба. Скажу больше, занятия на тренажерах, йога и разные другие виды фитнеса только усугубят состояние вашего позвоночника, для безопасной коррекции позвоночного столба вам можно заниматься силовыми и растягивающими упражнениями только в положении ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и только с профессионалом, коим я являюсь.
Исправлением погрешностей и лечением болезней позвоночника я занимаюсь более 30 лет
и для квалифицированной помощи людям с 2000 года выпускаю специальные лечебные комплексы на ДВД, Продолжить чтение →
ВОПРОС:
У дочери сколиоз 1 степени. Возраст 6 лет. Левое плечо еще немножко выше правого. Лечим у мануального терапевта. Пожалуйста дайте рекомендации для укрепления мышечного корсета.
Галина, 35 лет, Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Галина.
В помощь родителям я выпустила лечебные комплексы для детей 4-12 лет, если бы вы их нашли и начали своевременно заниматься по этим комплексам, то вы не приобрели бы сколиоз в таком раннем возрасте. Обычно. сколиоз дети приобретают в начальных классах школы, как только сядут на долгие часы уроков в неподвижном состоянии. Поэтому я и выпустила детские комплексы для сознательных родителей, чтобы детям формировали защитный мышечный корсет до школы, чтобы родители могли предотвратить искривление позвоночного столба, и чтобы не терять время и силы на его выпрямление! Легче ведь предотвратить, чем выпрямить!! и это нужно понимать…. Но слава богу, что вы наконец поняли и до 12 лет еще успеете полностью выпрямить сколиоз. Продолжить чтение →
